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忠和體適能實施計畫

嘉義縣水上鄉忠和國小健康體適能實施計畫

一·依據：

(一) 嘉義縣體適能實施計畫辦理。

(二) 本校年度體育發展計畫。

二. 目的: 積極推動體育活動和體適能教育，使學生及早養成規律的運動習慣，提昇體適能。

三. 辦理單位:訓導組

四.參加對象：全校師生

五.實施時間：民國97年8月到民國98年6月

六.實施方法：

(一) 開學後每學期第十週前利用體育課，完成體適能測驗及登錄工作。(體育教師及導師)

(二) 學生及家長共同參照體適能常模表，登錄體適能等級於評量欄內，並請家長於簽章欄簽註意見。

(三) 輔導學生紀錄運動行為（體育老師）

(四) 針對特殊個案輔導，增強身體活動，增進體適能。

(五) 依據標準核發體適能成就獎章和參與獎章。

七.實施工作進度：

(一) 開學第一週召開體適能護照工作小組會議及說明。(相關處室主任.訓導及體育老師)

（二）第二週起分發護照及學生運動調查表及相關資料。(體育教師)

(三) 第十週前完成所有檢測、登錄、評量。(體育教師)

(四) 第十二週起開始核定頒發成就獎章和參予獎章的事宜。(體育教師)

八.體適能護照使用說明：

(一) 基本資料：由學生自己填寫並張貼照片。

(二) 各學期體適能：

1. 施測前：由學生自行填入施測學校、日期及足歲年齡。

2. 測驗結果：採最佳成績，由體育教師負責登錄於結果欄內。

3. 評量等級：由學生及家長共同參照體適能對照表後填入，並於簽章欄簽注意見。

4. 前述三項工作均完成後，護照交由體育教師簽章。

（三）體適能評量對照表：提供評量等級對照用，表中藍色為優良、黃色為不錯、紅色為請加強。

（四）我的輝煌史：請使用者將參加代表隊的名稱，運動社團經驗及各項校內外競賽成果記錄於此。

（五）運動記事欄：請使用者以週為單位將運動項目代號及每週運動總時數填入欄內。

九、體適能測驗項目：

項目目的

身體質量指數身體組成

坐姿體前彎柔軟度

一分鐘屈膝仰臥起坐腹肌肌力與肌耐力

立定跳遠瞬發力

800公尺跑走心、肺耐力

十、測驗流程：實施體適能時，請依下列流程進行，以免前項測驗而影響後項測驗之體能。

報到填表→量身高體重→坐姿體前彎→一分鐘屈膝仰臥起坐→立定跳遠→800公尺跑走→檢查登錄→完成檢測。

十一、經費預算：實施體適能測驗所需經費，由相關經費支出。

十二、本辦法經體育委員會通過，校長核准後實施，修正時亦同。

承辦人: 訓導主任: 校長:

體適能檢測

善用體育教學教材

及教具

忠和國小菸害量化成果統計表一

忠和國小菸害防制法新規定之執行及宣導成果統計表

推動項目	量化成果及簡要說明
一、入口處張貼禁菸海報或貼紙	於校門口、辦公室、廚房、廁所、公告欄及其他明顯的地方張貼海報及貼紙進行宣導
二、宣導措施
1. 跑馬燈之宣導	利用前棟教室跑馬燈設備進行宣導
2. 菸害防制法宣講安排	於98.3.6朝會時間進行20分鐘說明工作及公共場所禁菸、業者不得為菸品廣告之法令，計有330人與會。
3. 平面刊物之宣導	將宣導刊物置於圖書室及家長會聯誼室以利宣導
4. 「菸害防制法新規定主題館」之網頁連結	已將衛生署「健康九九衛生教育網」之「菸害防制法新規定主題館」與本校宣導網頁連結
5. 佈告欄張貼宣導海報	於公佈欄張貼宣導海報
6. 其他管道之宣導	1.於辦理新生座談會、班親會、親職教育等活動時配合宣導。 2.透過家庭聯絡簿等進行宣導。

健康教育活動

每學期定期舉辦心

肺複甦術研習活動

定期舉辦教職員工

心肺複甦術研習活

動並取得證照

推動全校潔牙運動

推動全校含氟漱口

活動

針對特殊疾病學生

和家長主動辦理座

談會，討論醫療與

學習生活適應問題

利用班親會進行健

康促進議題親師生

共同討論

利用衛生機構保健

宣導資料，教導學

生維護自己的健康

健康教育活動-班級生活常規落實健康議題

嘉義縣水上鄉忠和國民小學班級生活競賽比賽辦法

壹、依據：
𣇈1.教育部有關學生生活教育之指示與規定。
𥌓2.本校環境實際需要與訓導計畫。

貳、目的：
為使全校學生養成良好的整潔衛生習慣與勤勞服務之美德，培養學生愛校如愛家

的觀念，發揮團隊精神，以維護校園之整潔，增進學生之健康。

參、實施方式：
𣇈1.以班級為單位，實施評分競賽。
𥌓2.教室之整潔，由各上課班級負責。
矅3.專科教室整潔責任區，分派班級負責。
𢣷4.由訓導處及導護老師成立整潔督導小組，督導考核各班整潔工作。
馤5.各班級導師須督促該班之整潔工作，善盡教育熱忱。

肆、實施要領。
𣇈1.各班級由導師排定教室及公共區域負責同學。
𥌓2.各班級教室及公共整潔區視需要決定清潔次數，惟早上清掃時間至少須清掃一次。
㯳3.整潔要求：
𣇈   1.個人方面：
堃     a.隨時注意養成整潔習慣，不隨地亂丟紙屑果皮空罐及雜物等。
𡑔     b.發現地上有廢棄物，主動拾起放入垃圾桶。
𤍣   2.教室方面：
堃    a.教室內及走廊之地板隨時保持乾淨。
𡑔    b.教室課桌椅隨時擺置整齊。
𤍣    c.課桌椅於放學後不放置任何物品。
堦    d.垃圾一律放入資源回收筒或垃圾桶，不可溢出，每日至少清倒乾淨一次。
𤯵    e.各種清潔用具應隨時定點擺放整潔。
塜    f.每節下課後，黑板由值日生擦拭乾淨。
墪    g.講桌保持清潔，物品放置整齊。
㕡    h.公佈欄應張貼整齊。
壠    i.各班教室門窗內外必須擦拭乾淨，放學後關好門窗且應上鎖。
壜    j.教室牆壁保持清潔。
矅 3.專科教室、外庭及廁所責任區整潔方面：
堃    a.外庭區域內的紙屑、瓶罐、碎石、落葉及其他廢棄物一律清除。
𡑔    b.樓地板及樓梯應每日至少拖地一次。
𤍣    c.牆壁及天花板蜘蛛網應該清除。
堦    d.牆上不得有任意張貼物件。
𤯵    e.欄杆、窗台等處之灰塵應該抹除。

f.廁所每天清洗乾淨並將地板保持乾燥，垃圾桶應每日把衛生紙清除並刷洗乾淨。

伍、整潔考核及獎懲：
𣇈1.每日由導護老師輪流巡視校園，發現缺失時，立即送請訓導處通知有關班級的導師

及班級幹部改善。
𥌓2.每日由導護老師進行年段評分。
矅3.整潔評分時間：星期一至星期五為每日下午五時放學過後。
𢣷4.每隔週之星期一(原則上為朝會升旗時間)宣佈前一週競賽成績。
馤5.每次生活競賽各年段一、二名，各頒發錦旗一面，每人之操行成績加五分，第二名

加。𤎜

6.其他注意事項：
𣇈   a.各班整潔責任區，得視實施需要予以調整。
𥌓   b.各班清潔用具須愛惜，並妥善保管。
矅   c.班長及服務股長應主動與導師聯繫，並報告整潔工作情形。
𢣷   d.打掃時間，不可嬉戲，注意工具使用的安全及防範意外事件發生。
馤   e.每位同學須自動自發、團隊合作，做好環境清潔工作；幹部須積極負責，確實督